为帮助2025级英语专业新生快速适应大学生活、明确成长方向，近日，惠州学院外国语学院在英语专业导论课程中创新引入嵌入式教学模式，邀请2015届日英双语专业优秀毕业生林悦老师重返母校，以“从被动适应到主动掌握——大学新生的元认知自我导航第一课”为主题，为新生们带来了一场干货满满、温暖励志的成长分享。
课堂上，林悦老师结合自身多年的学习工作经历与成长感悟，从四个核心维度展开分享。首先以“象牙塔的呼唤”为引，引导新生们正视大学与高中的差异，主动拥抱全新的学习生活环境；随后聚焦“启动元认知——如何读懂自我诉求”，通过具体案例讲解元认知的核心内涵，教会新生们通过自我反思、目标拆解等方式，清晰认知自身的学习需求与成长渴望；在“积极向未来——如何调整自我情绪”环节，林悦老师分享了实用的情绪管理技巧，鼓励新生们以乐观坚韧的心态面对大学中的挑战与迷茫；最后围绕“如何成为更好的自己”，结合自身职业发展历程，为新生们提供了学业规划、能力提升的具体建议，传递了“主动探索、持续精进”的成长理念。
整场分享既有理论层面的引导，又有实践层面的参考，林悦老师以校友的亲切视角、生动鲜活的案例和真诚恳切的话语，赢得了现场新生的阵阵掌声。同学们纷纷表示，通过此次课程，不仅对大学学习生活有了更清晰的认知，更学会了运用元认知思维规划自我成长，未来将以更主动的姿态投入到学业与生活中，努力实现从“被动适应”到“主动掌握”的转变。
此次嵌入式课程的开展，是惠州学院外国语学院深化产教融合、拓展育人途径的有益尝试。学院通过邀请优秀校友重返课堂，将行业经验与成长智慧融入新生培养，为新生搭建了与优秀前辈直接交流的平台，有效助力新生扣好大学生涯的“第一粒扣子”。未来，外国语学院将持续创新人才培养模式，整合校内外优质资源，为学生成长成才提供更广阔的平台与更有力的支持。
文：外国语学院 审稿：潘勇裕 审核;马越
